براعم بروكسل

التكوين:

براعم بروكسل

القيمة الغذائية لكل 100 جرام من المنتج:

الدهون	0.3 جرام
السناجب	4.5 جرام
الكربوهيدرات	3 غرام
فيتامين ج	100 ملغ
بيتا كاروتين	0.3 ملغ
محتوى السعرات الحرارية	36 كيلو كالوري

غني بالفيتامينات والعناصر النزرة:

محتوى العناصر الكيميائية في 100 غرام من المكون

براعم بروكسل

الفيتامينات:

كاروتين 3 ميكروغرام

В1 0,1 ميكروغرام

В2 0,2 ميكروغرام

РР 0,7 ميكروغرام

С 100 ميكروغرام

E 1 ميكروغرام

В4 19,1 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 7 ميكروغرام

К 375 ميكروغرام

Са 34 ميكروغرام

Mg 40 ميكروغرام

P 78 ميكروغرام

Fe 1,3 ميكروغرام

H 0,4 ميكروغرام

Se 1,6 ميكروغرام

I 0,08 ميكروغرام

المصادر:

1. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية الروسية. حرره عضو مراسل في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، والبروفيسور آي إم سكوريخين والأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم ، البروفيسور ف. أ. توتليان. - موسكو ، 2002;

2. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية: جداول مرجعية محتوى العناصر الغذائية الأساسية وقيمة الطاقة للمنتجات الغذائية. الكتاب الأول: / حرره آي إم سكوريخين وإم إن فولجاريف. - 2 إد.، طبع. وإضافية-م: أغروبروميزدات ، 1987. - 224 ص.;

وصفات مع هذه المنتجات