فلفل حلو مفروم

التكوين:

الفلفل البلغاري

القيمة الغذائية لكل 100 جرام من المنتج:

السناجب	1.3 غرام
الكربوهيدرات	5.4 ح
فيتامين ج	243 ملغ
بيتا كاروتين	1.5 ملغ
محتوى السعرات الحرارية	27 كيلو كالوري

غني بالفيتامينات والعناصر النزرة:

محتوى العناصر الكيميائية في 100 غرام من المكون

فلفل حلو

الفيتامينات:

كاروتين 1,5 ميكروغرام

В1 0,08 ميكروغرام

В2 0,09 ميكروغرام

РР 0,8 ميكروغرام

С 200 ميكروغرام

В4 5,6 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 2 ميكروغرام

К 163 ميكروغرام

Са 8 ميكروغرام

Mg 7 ميكروغرام

P 16 ميكروغرام

Fe 0,5 ميكروغرام

Se 0,1 ميكروغرام

I 3 ميكروغرام

Co 3 ميكروغرام

Mo 5 ميكروغرام

F 7 ميكروغرام

B 15 ميكروغرام

المصادر:

1. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية الروسية. حرره عضو مراسل في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، والبروفيسور آي إم سكوريخين والأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم ، البروفيسور ف. أ. توتليان. - موسكو ، 2002;

2. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية: جداول مرجعية محتوى العناصر الغذائية الأساسية وقيمة الطاقة للمنتجات الغذائية. الكتاب الأول: / حرره آي إم سكوريخين وإم إن فولجاريف. - 2 إد.، طبع. وإضافية-م: أغروبروميزدات ، 1987. - 224 ص.;

وصفات مع هذه المنتجات