وصفاتي
القائمة
وصفات لك

لويزيانا جامبو

02:00 ساعة
550 كيلو كالوري
فيديو
قيمة الطاقة:
الدهون - 30غرام
السناجب - 50غرام
الكربوهيدرات - 16غرام
حساب الأجزاء:
1
المكونات:
إذا كنت ترغب في اكتشاف مطابخ جديدة في العالم ومفاجأة الضيوف بالأطباق الأصلية ، فإن وصفة الحساء الأمريكي ستجذبك بالتأكيد!
هذا الطبق الأمريكي التقليدي في الأصل من لويزيانا هو طبق شهي ولذيذ للغاية. ستساعد وصفة البامية الكلاسيكية الخاصة بنا على تنويع الطاولة لحفل عشاء أو غداء عائلي. البامية السميكة والغنية بالدجاج ستجذب الذواقة الحقيقيين. 
نحن نشارك معك وصفة لويزيانا البامية ، والتي ستفتح لك المطبخ الأمريكي التقليدي وتسعد منزلك بحساء الخضار اللذيذ.


طريقة الطبخ
01
يقشر الجمبري ويترك اللحم جانبا ويضاف الرؤوس والقشور إلى المرق ويغلى لمدة 30 دقيقة ويصفى المرق ويتخلص من القشرة والرؤوس.

02
في هذه الأثناء ، يقطع الطائر إلى قطع ، ويرش الدجاج بتوابل الكريول (يطحن الأعشاب الجافة والفلفل والبابريكا في هاون بالملح) ، ويقلى بالزبدة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على نار عالية في قدر من الحديد الزهر.

03
يضاف البصل المفروم والكرفس والفلفل الأخضر.بعد 5 دقائق ، إضافة هريس الثوم والنقانق (أندويل 5-7 سم) شرائح ، صب في 2 ملاعق كبيرة من مرق بعد دقيقة ، ويطهى بعد الغليان لمدة 40 دقيقة على نار خفيفة مع غطاء مغلق.

04
في هذه الأثناء ، يقلى الدقيق والزبدة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني (20-30 دقيقة) ، مع التحريك ، يسكب باقي المرق ، ويحرك حتى يصبح ناعما ، ويغلى ، ويسكب في البامية. تقطع البامية إلى شرائح ، والطماطم إلى شرائح ، وتقلى كل شيء بالزيت على نار عالية لمدة 3-5 دقائق ، وتوضع في قدر.

05
بعد 10 دقائق ، يضاف الجمبري ويطهى لمدة 5 دقائق ويضاف البقدونس المفروم والملح ويغلق الغطاء ويرفع عن النار.يقدم مع الأرز.
وصفات مع هذه المنتجات
دجاج حار مع اليقطين...
المكونات:
  • 250 ح فيليه الدجاج
  • 1 جهاز كمبيوتر. التفاح الأخضر
65 كيلو كالوري
تشاخوخبيلي بالدجاج والبامية
المكونات:
  • 1 علبة خضروات البصل المفروم
  • 1 علبة خضروات فلفل حلو مفروم
01:30
101 كيلو كالوري
أومليت مع البامية
المكونات:
  • 2 قطعة البيض
  • 80 ح البامية
00:25
152 كيلو كالوري
حساء البامية
المكونات:
  • 200 ح البامية
  • 200 ح تركيا الفخذ فيليه
01:00
62 كيلو كالوري

Товары 1 - 4 of 8
First | Prev. | 1 2 | Next | Last
وصفات بلدي