المعكرونة مع الفطر والديك الرومي
قيمة الطاقة:
الدهون - 4غرام
السناجب - 12غرام
الكربوهيدرات - 17غرام
01
نقطع شرائح الديك الرومي إلى مكعبات.
02
تذوب الزبدة في مقلاة.
03
نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة. تقلى في الزيت لمدة 2 دقيقة.
04
يضاف الفطر إلى البصل ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق. اسلقي المعكرونة حتى تنضج (نصف مطبوخة). أضف المعكرونة والديك الرومي إلى الفطر. أضف الملح والفلفل. يقلب والاحماء لمدة 2 دقيقة.
وصفات مع هذه المنتجات
بيني كاربونارا
المكونات:
- 1 حزمة بيني كاربونارا
00:10
188 كيلو كالوري
المعكرونة في صلصة كريم...
المكونات:
- 150 ح بيني كاربونارا
- 400 ح تشامبينونس
00:20
168 كيلو كالوري
المعكرونة كاربونارا في الفرن...
المكونات:
- 1 حزمة بيني كاربونارا
- 2 قطعة البيض
00:40
196 كيلو كالوري
المعكرونة مع اليقطين
المكونات:
- 150 ح بيني كاربونارا
- 150 ح شرائح اليقطين
00:20
133 كيلو كالوري