أرز بالفاصوليا الذهبية والديك الرومي
قيمة الطاقة:
الدهون - 6غرام
السناجب - 7غرام
الكربوهيدرات - 15غرام
01
نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة. تقلى في الزيت النباتي.
02
قطع الديك الرومي إلى مكعبات. أضف إلى البصل. يطهى لمدة 5 دقائق.
03
ضع الفاصوليا في الماء المغلي. طهي لمدة 2 دقيقة.
04
مزيج الأرز مع الفاصوليا.
وصفات مع هذه المنتجات
شوربة مكسيكية مع كرات...
المكونات:
- 0.5 حزم الأرز للقلي
- 1 علبة خضروات الفاصوليا الذهبية المفرومة
01:20
44 كيلو كالوري
المعكرونة مع غولاش الخضار...
المكونات:
- 320 ح لحم الخنزير
- 100 ح البصل المفروم
160 كيلو كالوري
الأرز المقلي مع البيض...
المكونات:
- 3 قطع البيض
- 200 غرام ##
00:30
152 كيلو كالوري
شطائر مشوية
المكونات:
- 1 جهاز كمبيوتر الرغيف الفرنسي
- 150 ح الفاصوليا الذهبية المفرومة
00:15
222 كيلو كالوري