يخنة السمك مع الفاصوليا

00:30 دقائق

43 كيلو كالوري

قيمة الطاقة:

الدهون - 3غرام

السناجب - 2غرام

الكربوهيدرات - 4غرام

حساب الأجزاء:

المكونات:

طباعة الوصفة

تغلي الفاصوليا سلسلة في الماء المغلي المملح لمدة 2 دقيقة. تجاهل في مصفاة.

غلي الفطر في الماء المغلي (100 مل) ، 3 دقائق.، تجاهل في مصفاة. الحفاظ على مرق الفطر.

جلب المرق ليغلي. خففي الحرارة وأضيفي الكريمة والزبدة ومكعبات السمك والفاصوليا والفطر. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.

يقلب ويطهى لمدة 5 دقائق. يضاف الصفار ويخلط مرة أخرى ويرفع عن النار على الفور.

وصفات مع هذه المنتجات

أنابيب الجبن مع الفاصوليا...

المكونات:

00:30

207 كيلو كالوري

طاجن الفاصوليا الخضراء...

المكونات:

00:01

192 كيلو كالوري

سلطة الميموزا مع الفاصوليا...

المكونات:

00:40

139 كيلو كالوري

خضروات الربيع مع الأرز...

المكونات:

Товары 1 - 4 of 27
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last