سلطة مع الفطر والجبن
قيمة الطاقة:
الدهون - 11غرام
السناجب - 13غرام
الكربوهيدرات - 1غرام
01
تذويب الفطر ، واستنزاف العصير الناتج.
02
نقطع البصل إلى مكعبات ويقلى بالزيت. يضاف الفطر ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق
03
ابشر الجبن على مبشرة خشنة.
04
مزيج كل شيء ، الموسم وخدمة.
وصفات مع هذه المنتجات
الخبز المحمص مع الفطر...
المكونات:
- 1 حزمة الفطر المفروم
- 1 حزمة شرائح اليقطين
00:20
146 كيلو كالوري
الدجاج المقلي مع الفطر...
المكونات:
- 150 ح فيليه الدجاج
- 200 ح الفطر المفروم
كيشي مع الفطر والدجاج...
المكونات:
- 1 حزمة الفطر المفروم
- 120 ح الزيوت
01:30
211 كيلو كالوري
فطر جوليان
المكونات:
- 1 حزمة الفطر المفروم
- 1 علبة خضروات البصل المفروم
00:30
161 كيلو كالوري