حساء الذرة-هريس
قيمة الطاقة:
الدهون - 5غرام
السناجب - 10غرام
الكربوهيدرات - 20غرام
ماذا يمكن أن يكون أفضل بعد يوم عمل شاق من حساء معطر ساخن? فقط حساء الذرة الطازجة-هريس ، مصنوعة من الذرة الحلوة تم 4 مواسم مع إضافة كريم دقيق.
حساء مهروس سميك وفاتح للشهية يرضي الجوع تماما ويرضي بطعمه المتوازن الرقيق. يتم التأكيد على حلاوة الذرة بالكريمة والتوابل.
أضف وصفة حساء الذرة المهروسة إلى مجموعتك المنزلية واستمتع بأطباق لذيذة وصحية!
طريقة الطبخ
01
قشر البطاطس وقطعها إلى مكعبات. ضعها في قدر ، أضف الذرة المجمدة ، صب 300 مل. من الماء. يطهى على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة.
02
باستخدام خلاط الغمر ، تغلب على الكتلة إلى هريس العطاء.
03
أضيفي الكريمة ببطء ، أضيفي التوابل.
04
نضع الحساء المهروس في أطباق ونرشها بالرقائق ونزينها بالأعشاب المفرومة ناعما.
وصفات مع هذه المنتجات
السباغيتي مع الخضار
المكونات:
- 100 ح السباغيتي
- 50 ح البازلاء الخضراء
00:20
126 كيلو كالوري
خبز خالي من الغلوتين...
المكونات:
- 80 ح الدخن
- 80 ح الحنطة السوداء الخضراء
01:00
206 كيلو كالوري
دجاج بكين مع لوبي...
المكونات:
- 300 ح الدجاج في بكين
- 150 ح لوبي شرائح خضراء
00:10
163 كيلو كالوري
كويساديلا بالدجاج وجبنة الشيدر...
المكونات:
- 2 قطعة. صدور الدجاج
- 4 قطع. التورتيلا
00:30
151 كيلو كالوري