حساء البازلاء الخضراء
قيمة الطاقة:
الدهون - 7غرام
السناجب - 2غرام
الكربوهيدرات - 8غرام
01
1. ضعي البازلاء والبطاطس في قدر. يضاف 300 مل من الماء ويغلى المزيج ويطهى لمدة 15 دقيقة. يطحن بالخلاط مع الكريمة والملح والفلفل.
02
في مقلاة ، سخني الزيت مع فص ثوم واقلي الجمبري.
03
قدمي الحساء مع الجمبري.
وصفات مع هذه المنتجات
السباغيتي مع الخضار
المكونات:
- 100 ح السباغيتي
- 50 ح البازلاء الخضراء
00:20
126 كيلو كالوري
حساء نباتي
المكونات:
- 400 ح حساء الملفوف حامض
- 100 ح البازلاء الخضراء
61 كيلو كالوري
حساء الفطر مع البازلاء...
المكونات:
- 200 ح حساء الفطر
- 100 ح البازلاء الخضراء
00:20
73 كيلو كالوري
لفائف الوجبات الخفيفة مع...
المكونات:
- 2 ورقة لافاش رقيقة
- 100 ح البازلاء الخضراء
00:20
113 كيلو كالوري