حساء مع الفطر والباذنجان
قيمة الطاقة:
الدهون - 3غرام
السناجب - 4غرام
الكربوهيدرات - 2غرام
01
يقطع البصل ويقلى بالزيت حتى يصبح شفافا
02
أضف الباذنجان. يطهى لمدة 5 دقائق تحت الغطاء.
03
يضاف الفطر ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى
04
أضف الملح والبهارات. لكمة كل شيء مع خلاط ، وضبط اتساق الحساء حسب الذوق.
05
يقدم مع الأعشاب.
وصفات مع هذه المنتجات

الخبز المحمص مع الفطر...
المكونات:
- 1 حزمة الفطر المفروم
- 1 حزمة شرائح اليقطين
00:20
146 كيلو كالوري
الدجاج المقلي مع الفطر...
المكونات:
- 150 ح فيليه الدجاج
- 200 ح الفطر المفروم

كيشي مع الفطر والدجاج...
المكونات:
- 1 حزمة الفطر المفروم
- 120 ح الزيوت
01:30
211 كيلو كالوري

فطر جوليان
المكونات:
- 1 حزمة الفطر المفروم
- 1 علبة خضروات البصل المفروم
00:30
161 كيلو كالوري