حساء وصفة مع القرنبيط والمعكرونة
قيمة الطاقة:
السناجب - 1غرام
الكربوهيدرات - 5غرام
حساء القرنبيط مع الشعرية ينتصر من أول مرة مع بساطته من إعداد وطعم متوازن دقيق. بفضل خليط الخضار المجمد 4 مواسم ، يمكنك الاستمتاع بالحساء الصحي مع المعكرونة والملفوف في أي وقت من السنة.
يتم تحضير طبق ساخن في بضع دقائق فقط ويرضي الجوع تماما. نحن نقدم وصفة بسيطة خطوة بخطوة لحساء القرنبيط ، والتي يمكن حتى للمبتدئين التعامل معها!
طريقة الطبخ
01
صب دقيق القمح في وعاء مع شريحة. جعل عطلة صغيرة وصب الماء الدافئ ، إضافة الزيت النباتي. اعجن العجينة برفق أولا بملعقة ، ثم اعجنها بيديك. يجب أن تصبح مرنة. لتشكيل الكرة.
02
يرش سطح الطاولة بالدقيق ويخرج طبقة رقيقة من العجين من الكرة. ختم الشعرية. انتشر على لوح سبق رشه بالدقيق واتركه يجف في درجة حرارة الغرفة لعدة ساعات.
03
يسكب فيليه الدجاج بالماء ويشعل النار ويطهى لمدة 20 دقيقة. دع اللحم يبرد في قدر ، ثم يقطع إلى مكعبات.
04
ضعي القرنبيط المجمد في قدر ، واسكبي 800 مل من الماء ، واتركيه حتى يغلي ، واطهيه لمدة 5 دقائق.
05
ثم يضاف اللحم والمعكرونة المجففة والملح والفلفل. يغلى المزيج مرة أخرى ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى. تخدم على الطاولة!
وصفات مع هذه المنتجات
حساء القرنبيط مع البيض...
المكونات:
- 400 ح حساء القرنبيط
- 400 ح أفخاذ الدجاج
00:40
59 كيلو كالوري