خبز الموز مع العنب البري
قيمة الطاقة:
الدهون - 16غرام
السناجب - 10غرام
الكربوهيدرات - 12غرام
01
يهرس الموز بالشوكة في البطاطس المهروسة ويخلط مع البيض.
02
أضف المكسرات المطحونة والقرفة والصودا.
03
أضف العنب البري دون إذابة الجليد.
04
ضع في قالب (يفضل مستطيل 10 في 5 سم).
05
تخبز في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
وصفات مع هذه المنتجات
فطائر التوت مفيدة
المكونات:
- 60 نخالة الشوفان
- 0.5 عبوات من التوت المجمد العنب البري
00:40
232 كيلو كالوري
العصائر مع التوت والتوت...
المكونات:
- 1 حزمة. توت العليق
- 1 حزمة. العنب البري
00:05
40 كيلو كالوري
تشيز كيك عنبية بدون...
المكونات:
- 100 ح التمر (الوزن بالبذور)
- 150 ح الجبن الطري
00:30
169 كيلو كالوري
تشيز كيك مع صلصة...
المكونات:
- 1 حزمة من التوت المجمد العنب البري
- 50 ح السكر
00:30
187 كيلو كالوري