فطيرة الفطر

00:30 دقائق

200 كيلو كالوري

قيمة الطاقة:

الدهون - 5غرام

السناجب - 10غرام

الكربوهيدرات - 20غرام

حساب الأجزاء:

المكونات:

200 غرام. فطر متنوعة
300 غرام. جبن أديغي
1 جهاز كمبيوتر البيض
165 غرام. دقيق الجاودار
60 غرام زبدة
100 مل. كيفير
ملح ، فلفل ، كزبرة

طباعة الوصفة

إضافة مثالية للشاي أو كوجبة خفيفة رئيسية ستكون فطيرة الفطر في الفرن. حتى لو لم تكن قد قمت بتخزين الفطر منذ الصيف ، فهذا ليس سببا لحرمان نفسك من علاج صحي في الشتاء. نحن نقدم وصفة بسيطة لفطيرة الفطر ، والتي يمكن إعدادها في أي وقت من السنة بفضل خليط الخضار المجمدة تم 4 مواسم.

يتم تحضير فطيرة التعبئة بكل بساطة ، وستساعدك الصور التفصيلية على إتقان طبق جديد بسرعة.

أضف وصفة فطيرة الفطر إلى مجموعتك المنزلية واستمتع بأطباق شهية وصحية!

طريقة الطبخ