مغلفات مع كافيار الباذنجان
قيمة الطاقة:
الدهون - 3غرام
السناجب - 3غرام
الكربوهيدرات - 13غرام
01
البصل مكعبات ، تقلى في الزيت حتى شفافة.
02
يضاف الباذنجان والفلفل الحلو وصلصة الطماطم.
03
يطهى تحت الغطاء مع التحريك لمدة 15 دقيقة. في النهاية ، أضف الملح والفلفل.
04
قطع خبز البيتا مع طبق في أكواب.
05
ضعي الحشوة على خبز البيتا ، ولفيها واقليها حتى تحمر على كلا الجانبين في مقلاة جافة.
وصفات مع هذه المنتجات
يخنة الخضار مع الفاصوليا...
المكونات:
- 200 ح شرائح الباذنجان
- 110 ح فلفل حلو مفروم
سلطة دافئة مع لحم...
المكونات:
- 1 حزمة. شرائح الباذنجان
- 0.5 حزمة. فلفل حلو مفروم
00:35
144 كيلو كالوري
يخنة باكالازان
المكونات:
- 400 ح شرائح الباذنجان
- 1 جهاز كمبيوتر كوسة
00:40
38 كيلو كالوري
الباذنجان مع الفطر وجبن...
المكونات:
- 1 علبة خضروات شرائح الباذنجان
- 1 حزمة فطر كامل
00:20
83 كيلو كالوري