وصفاتي
القائمة
وصفات لك

شطائر الفاصوليا الخضراء

00:20 دقائق
143 كيلو كالوري
قيمة الطاقة:
الدهون - 4غرام
السناجب - 12غرام
الكربوهيدرات - 14غرام
حساب الأجزاء:
1
المكونات:
01
تغلي الفاصوليا لمدة 5 دقائق في الماء المغلي. السماح لتبرد.
02
اهرسي التونة بالشوكة.
03
ضعي الفاصوليا والتونة والجبن على الخبز.
04
غطيها بشريحة ثانية من الجبن.
05
يطهى على الشواية لمدة 5 دقائق
وصفات مع هذه المنتجات
أنابيب الجبن مع الفاصوليا...
المكونات:
  • 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة
  • 200 ح رقيقة لافاش
00:30
207 كيلو كالوري
طاجن الفاصوليا الخضراء...
المكونات:
  • 350 ح لحم مفروم
  • 300 ح فاصوليا خضراء مفرومة
00:01
192 كيلو كالوري
سلطة الميموزا مع الفاصوليا...
المكونات:
  • 100 ح سمك السلمون الوردي المعلب
  • 1 جهاز كمبيوتر البيض
00:40
139 كيلو كالوري
خضروات الربيع مع الأرز...
المكونات:
  • 400 ح خضروات الربيع
  • 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة

Товары 1 - 4 of 27
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last
وصفات بلدي