وصفاتي
القائمة
وصفات لك

لفائف الربيع مع الخضار والدجاج والروبيان

00:45 دقائق
209 كيلو كالوري
قيمة الطاقة:
الدهون - 12غرام
السناجب - 6غرام
الكربوهيدرات - 19غرام
حساب الأجزاء:
1
المكونات:

لفائف الربيع من ورق الأرز هي طبق دقيق للغاية وغذائي رائع كوجبة خفيفة أو عشاء خفيف. هذه الفطائر الآسيوية مع ملء حار تذوب حرفيا في فمك. 

مزيج متناغم من صدور الدجاج والروبيان يكمل تماما الخضروات الحلوة من"الخليط الصيني". جرب وصفة جديدة لفات الربيع ورقة الأرز ومفاجأة ضيوفك مع عرض جميل من الطبق الأصلي. 

ستصبح لفائف الربيع مع الخضار ميزة غريبة على طاولتك وستأخذك إلى عالم المطبخ الآسيوي الملون. 

طريقة الطبخ
01
قطع صدور الدجاج إلى شرائح صغيرة ويقلى قليلا في مقلاة مع إضافة زيت الزيتون. نقطع الجمبري إلى مكعبات ونضيفه إلى الدجاج. يضاف الخليط الصيني إلى الدجاج والروبيان ويقلى معا لمدة 3-4 دقائق.
02
اقلي الزيت النباتي. إعداد وعاء من الماء لترطيب الورق وسطح العمل لالتواء لفات. انقع ورق الأرز في الماء لمدة 2-3 ثوان لجعله مرنا. ضع كمية صغيرة من الحشوة على الورق وشكل لفة. تقلى على دفعات صغيرة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. استمتع بوجبتك!
وصفات مع هذه المنتجات
بطة الثدي مع البرتقال...
المكونات:
  • 1 حزمة مزيج صيني
  • 2 فيليه صدر البط
00:20
168 كيلو كالوري

وصفات بلدي