وصفاتي
القائمة
وصفات لك

الملفوف مطهي مع الفطر

01:00 دقائق
200 كيلو كالوري
فيديو
قيمة الطاقة:
الدهون - 5غرام
السناجب - 10غرام
الكربوهيدرات - 20غرام
حساب الأجزاء:
1
المكونات:

نشارك معك وصفة بسيطة للملفوف المطهي مع الفطر ، والتي ستسمح لك بتنويع القائمة اليومية وإرضاء الأسرة بعشاء شهي لذيذ.

وصفة سريعة للملفوف المطهي مع الفطر من الخلطات المجمدة هي خيار مثالي لربات البيوت المشغولات اللواتي يرغبن في إطعام جميع أفراد الأسرة بشكل لذيذ ، ولكن في نفس الوقت لا يستطعن الوقوف في الموقد لساعات. بفضل تجميد الصدمة ، فإن وصفة الملفوف المطهي اللذيذ مع الفطر مفيدة أيضا. تحتفظ جميع الخضروات تماما بالفيتامينات المفيدة والعناصر النزرة ، ويمكنك طهي هذه الأطباق الصيفية على مدار السنة.

قم بطهي الملفوف المطهي مع الفطر المجمد في 15 دقيقة وإسعاد أحبائك بوجبة غداء أو عشاء لذيذة! وصفتنا خطوة بخطوة مع صورة الملفوف المطهي مع الفطر ستساعد حتى المبتدئين على التعامل مع هذا الطبق.

سوف تتعلم كيفية طهي الملفوف المطهي مع الفطر في مقلاة من وصفتنا خطوة بخطوة.

طريقة الطبخ
01
صب الزيت في مقلاة عميقة. اسكب محتويات الخليط واقلي الفطر حتى يصبح طريا. يقشر البصل ويقطع ناعما.
02
اغسل الجزر وقشره وابشره على مبشرة خشنة. نضع البصل والجزر في مقلاة ونمر لمدة 5-7 دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. يقطع الملفوف ويقلى في مقلاة.
03
ضعي الفطر المحضر والجزر مع البصل والملفوف في وعاء مخصص للطهي. أضيفي 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي واتركيها على نار خفيفة حتى تنضج مع التحريك كل 5 دقائق.
04
للحصول على المرق ، خذ الخضر واقطعها جيدا. تخلط مع معجون الطماطم والماء والسكر والملح والتوابل الأخرى وتضاف إلى الملفوف.
05
يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى حتى يصبح طريا. الطبق جاهز!
وصفات مع هذه المنتجات
يخنة الفطر مع البيض...
المكونات:
  • 300 غرام . فطر متنوعة
00:45
87 كيلو كالوري
بات الفطر
المكونات:
  • 400 ح فطر متنوعة
  • 1 جهاز كمبيوتر البصل
أرجل البط مع الفطر...
المكونات:
  • 1 حزمة فطر متنوعة
  • 1 الكراث
01:00
123 كيلو كالوري
حساء الفطر مع المعكرونة...
المكونات:
  • 200 ح فطر متنوعة
  • 150 ح لحم البقر
01:10
56 كيلو كالوري

Товары 1 - 4 of 9
First | Prev. | 1 2 3 | Next | Last
وصفات بلدي