عصيدة الشوفان مع الفطر
قيمة الطاقة:
الدهون - 4غرام
السناجب - 6غرام
الكربوهيدرات - 13غرام
01
نقطع البصل ناعما
02
يقلى البصل في مقلاة حتى يصبح لونه بنيا ، ثم يضاف الفطر ويطهى مع التحريك لمدة 5-8 دقائق. يضاف الملح والفلفل ويخلط ويرفع عن النار.
03
طهي العصيدة على الماء ، إضافة الجبن المبشور في النهاية.
04
مزيج عصيدة مع الفطر والتمتع به!