عصيدة الدخن مع اليقطين الكراميل
قيمة الطاقة:
الدهون - 6غرام
السناجب - 3غرام
الكربوهيدرات - 17غرام
01
يسكب الدخن بالماء ويغلى حتى يصبح جاهزا ، وفقا للتعليمات الموجودة على العبوة.
02
ضعي اليقطين والسكر والقرفة في قدر وأضيفي 2 ملاعق كبيرة من الماء ، وضعيها على النار واتركيها حتى الغليان واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق.
03
في النهاية ، أضف الزبدة.
04
يقطع الجوز.
05
خدمة عصيدة مع اليقطين الكرمل والمكسرات.