التكوين:
لينجونبيري القيمة الغذائية لكل 100 جرام من المنتج:
| الدهون | 0.5 ملغ |
| السناجب | 0.5 جرام |
| الكربوهيدرات | 8 غرام |
| فيتامين ج | 4.8 ملغ |
| بيتا كاروتين | 0.05 ملغ |
| محتوى السعرات الحرارية | 45 كيلو كالوري |
لينجونبيري
محتوى العناصر الكيميائية في 100 غرام من المكون
لينجونبيري
الفيتامينات:
كاروتين
0,50 ميكروغرام
В1
0,01 ميكروغرام
В2
0,02 ميكروغرام
РР
0,2 ميكروغرام
С
15 ميكروغرام
العناصر النزرة:
Na
9 ميكروغرام
К
90 ميكروغرام
Са
25 ميكروغرام
Mg
7 ميكروغرام
P
16 ميكروغرام
Fe
0,4 ميكروغرام
المصادر:
1. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية الروسية. حرره عضو مراسل في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، والبروفيسور آي إم سكوريخين والأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم ، البروفيسور ف. أ. توتليان. - موسكو ، 2002;
2. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية: جداول مرجعية محتوى العناصر الغذائية الأساسية وقيمة الطاقة للمنتجات الغذائية. الكتاب الأول: / حرره آي إم سكوريخين وإم إن فولجاريف. - 2 إد.، طبع. وإضافية-م: أغروبروميزدات ، 1987. - 224 ص.;
وصفات مع هذه المنتجات
فيليه ديك رومي مع...
المكونات:
- 1 حزمة لينجونبيري
00:40
49 كيلو كالوري
عصير لينجونبيري
المكونات:
- 1 حزمة من التوت المجمد لينجونبيري
- 1.5 لتر المياه
00:15
41 كيلو كالوري
فطيرة التوت البري
المكونات:
- 1 حزمة لينجونبيري
- 1 كوب السكر
00:30
307 كيلو كالوري