خليط الفاكهة

التكوين:

البرقوق, الفراولة, الكرز, الكشمش الأسود

القيمة الغذائية لكل 100 جرام من المنتج:

الدهون
السناجب	1 غرام
الكربوهيدرات	8 غرام
فيتامين ج	21.1 ح
بيتا كاروتين	0.3 ملغ
محتوى السعرات الحرارية	34 كيلو كالوري

غني بالفيتامينات والعناصر النزرة:

محتوى العناصر الكيميائية في 100 غرام من المكون

الكرز

الفيتامينات:

كاروتين 1 ميكروغرام

В1 0,03 ميكروغرام

В2 0,03 ميكروغرام

РР 0,4 ميكروغرام

С 15,0 ميكروغرام

E 0,3 ميكروغرام

В4 6,1 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 20 ميكروغرام

К 256 ميكروغرام

Са 37 ميكروغرام

Mg 26 ميكروغرام

P 30 ميكروغرام

Fe 0,5 ميكروغرام

H 0,4 ميكروغرام

Se 0,1 ميكروغرام

I 2 ميكروغرام

Co 1 ميكروغرام

Mo 3 ميكروغرام

F 13 ميكروغرام

B 125 ميكروغرام

الكشمش الأسود

الفيتامينات:

كاروتين 1 ميكروغرام

В1 0,03 ميكروغرام

В2 0,04 ميكروغرام

РР 0,3 ميكروغرام

С 200,0 ميكروغرام

E 0,7 ميكروغرام

В4 12,3 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 32 ميكروغرام

К 350 ميكروغرام

Са 36 ميكروغرام

Mg 31 ميكروغرام

P 33 ميكروغرام

Fe 1,3 ميكروغرام

H 2,4 ميكروغرام

Se 1,1 ميكروغرام

I 1 ميكروغرام

Co 4 ميكروغرام

Mo 24 ميكروغرام

F 17 ميكروغرام

B 55 ميكروغرام

الفراولة

الفيتامينات:

А 0,03 ميكروغرام

В1 0,03 ميكروغرام

В2 0,05 ميكروغرام

РР 0,4 ميكروغرام

С 60 ميكروغرام

Е 0,5 ميكروغرام

В6 0,06 ميكروغرام

В9 10 ميكروغرام

В4 5,7 ميكروغرام

العناصر النزرة:

S 12 ميكروغرام

Мn 0,2 ميكروغرام

Zn 0,097 ميكروغرام

Cu 125 ميكروغرام

Na 18 ميكروغرام

К 161 ميكروغرام

Са 40 ميكروغرام

Mg 18 ميكروغرام

P 23 ميكروغرام

Fe 1,2 ميكروغرام

H 4 ميكروغرام

Se 0,4 ميكروغرام

I 1 ميكروغرام

Co 4 ميكروغرام

Mo 10 ميكروغرام

F 18 ميكروغرام

B 185 ميكروغرام

البرقوق

الفيتامينات:

كاروتين 1 ميكروغرام

В1 0,06 ميكروغرام

В2 0,04 ميكروغرام

РР 0,6 ميكروغرام

С 10 ميكروغرام

В4 1,9 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 18 ميكروغرام

К 214 ميكروغرام

Са 20 ميكروغرام

Mg 9 ميكروغرام

P 20 ميكروغرام

Fe 0,5 ميكروغرام

F 2 ميكروغرام

المصادر:

1. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية الروسية. حرره عضو مراسل في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، والبروفيسور آي إم سكوريخين والأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم ، البروفيسور ف. أ. توتليان. - موسكو ، 2002;

2. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية: جداول مرجعية محتوى العناصر الغذائية الأساسية وقيمة الطاقة للمنتجات الغذائية. الكتاب الأول: / حرره آي إم سكوريخين وإم إن فولجاريف. - 2 إد.، طبع. وإضافية-م: أغروبروميزدات ، 1987. - 224 ص.;