فوندو إمينتال

التكوين:

المعكرونة المطبوخة, فيليه صدور الدجاج, بروكلي, تشامبينونس, البصل, الجبن المبشور والزيت النباتي والتوابل والتوابل والملح

القيمة الغذائية لكل 100 جرام من المنتج:

الدهون	10.2 غرام
السناجب	7.9 غرام
الكربوهيدرات	13.3 ح
محتوى السعرات الحرارية	175 كيلو كالوري

غني بالفيتامينات والعناصر النزرة:

محتوى العناصر الكيميائية في 100 غرام من المكون

بروكلي

الفيتامينات:

А 31 ميكروغرام

В1 0,071 ميكروغرام

В2 0,117 ميكروغرام

РР 0,639 ميكروغرام

С 89,2 ميكروغرام

Е 0,78 ميكروغرام

В6 0,175 ميكروغرام

В9 63 ميكروغرام

В4 18,7 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 4 33 ميكروغرام

К 316 ميكروغرام

Са 47 ميكروغرام

Mg 21 ميكروغرام

P 66 ميكروغرام

Fe 0,73 ميكروغرام

S 28,2 ميكروغرام

Мn 0,21 ميكروغرام

Zn 0,41 ميكروغرام

Cu 49 ميكروغرام

H 0,5 ميكروغرام

Se 2,5 ميكروغرام

I 15 ميكروغرام

B 185 ميكروغرام

البصل

الفيتامينات:

В1 0,05 ميكروغرام

В2 0,02 ميكروغرام

РР 0,2 ميكروغرام

С 10 ميكروغرام

E 0,2 ميكروغرام

В4 6,1 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 18 ميكروغرام

К 175 ميكروغرام

Са 31 ميكروغرام

Mg 14 ميكروغرام

P 58 ميكروغرام

Fe 0,8 ميكروغرام

H 0,9 ميكروغرام

Se 0,5 ميكروغرام

I 3 ميكروغرام

Co 5 ميكروغرام

F 31 ميكروغرام

B 200 ميكروغرام

تشامبينونس

الفيتامينات:

كاروتين 0,1 ميكروغرام

В1 0,1 ميكروغرام

В2 0,45 ميكروغرام

РР 4,8 ميكروغرام

С 7 ميكروغرام

В4 22,1 ميكروغرام

العناصر النزرة:

Na 6 ميكروغرام

К 530 ميكروغرام

Са 4 ميكروغرام

Mg 15 ميكروغرام

P 115 ميكروغرام

Fe 0,3 ميكروغرام

H 16 ميكروغرام

Se 26 ميكروغرام

I 18 ميكروغرام

Co 15 ميكروغرام

Mo 3 ميكروغرام

F 14 ميكروغرام

المصادر:

1. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية الروسية. حرره عضو مراسل في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، والبروفيسور آي إم سكوريخين والأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم ، البروفيسور ف. أ. توتليان. - موسكو ، 2002;

2. التركيب الكيميائي للمنتجات الغذائية: جداول مرجعية محتوى العناصر الغذائية الأساسية وقيمة الطاقة للمنتجات الغذائية. الكتاب الأول: / حرره آي إم سكوريخين وإم إن فولجاريف. - 2 إد.، طبع. وإضافية-م: أغروبروميزدات ، 1987. - 224 ص.;

أكثر تفصيلا

وصفات مع هذه المنتجات

فوندو إمينتال خبز تحت...

المكونات:

200 ح فوندو إمينتال
1 جهاز كمبيوتر البيض

00:25

208 كيلو كالوري

وصفة لفوندو إمينتال

المكونات:

1 حزمة فوندو إمينتال

00:10

175 كيلو كالوري