لفة مع الكرز والجبن المنزلية
قيمة الطاقة:
الدهون - 4غرام
السناجب - 9غرام
الكربوهيدرات - 20غرام
01
اخلطي الجبن مع البيض والسكر.
02
ضعي الخليط على خبز البيتا ، وقطعي الموز في الأعلى وضعي الكرز (لم أتذويب مسبقا).
03
تلف في لفافة وتوضع في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
وصفات مع هذه المنتجات
عصير الكرز
المكونات:
- 1 حزمة. حرض الكرز
- 1 جهاز كمبيوتر. الموز
00:05
198 كيلو كالوري
كعك الشوكولاتة مع جيلي...
المكونات:
- 40 ح دقيق اللوز
00:20
207 كيلو كالوري
كعكة موس الكرز
المكونات:
- 60 ح دقيق اللوز
- 75 ح سكر ناعم
03:00
120 كيلو كالوري
براونيز الشوكولاتة مع الكرز...
المكونات:
- 90 ح الموز
00:20
193 كيلو كالوري