كعكة سوفليه دون الخبز

قيمة الطاقة:
الدهون - 19غرام
السناجب - 6غرام
الكربوهيدرات - 8غرام
01

بالنسبة للسوفليه ، أخذت هريس المانجو (تم شراؤه مني) والفراولة المجمدة. أنا لكمات كل شيء مع خلاط.
02

الجيلاتين غارقة في الماء وذاب في حمام مائي.
03

بالنسبة للقاعدة ، قمت بخلط موزة مع دقيق اللوز. يمكنك استخدام المكسرات المطحونة. تم وضع الكتلة في حلقة بقطر 16 سم . كان الجزء السفلي مغطى بالرق.
04

كريم 33 ٪ جلد في رغوة مستقرة قوية. يخلط مع البطاطا المهروسة والجيلاتين.
05

أضع الكتلة الناتجة فوق القاعدة وفي الثلاجة حتى تصلب (لمدة 6 ساعات).
وصفات مع هذه المنتجات

شاي البحر النبق
المكونات:
00:20

عصير من طبقتين مع...
المكونات:
- 1 حزمة. الفراولة
- 1 قطعة من البرتقال عصير
00:05
61 كيلو كالوري

الفراولة وجوز الهند لاسي...
المكونات:
- 1 حزمة. الفراولة
- 180 مل. حليب جوز الهند
00:05
118 كيلو كالوري

العصير الأكثر رقة مع...
المكونات:
- 1 حزمة. الفراولة
- 2 قطعة. الموز المجمد (شرائح)
00:10
85 كيلو كالوري