شرحات مع الفطر
قيمة الطاقة:
الدهون - 9غرام
السناجب - 5غرام
الكربوهيدرات - 5غرام
01
تذويب الفطر ، واستنزاف العصير الناتج. فرم ناعما.
02
يقلى الفطر على نار عالية بالزيت النباتي.
03
اخلطي الفطر مع اللحم المفروم والملح والفلفل. تشكل شرحات وتقلى على كلا الجانبين.
04
نضع البطاطس في مقلاة ونضيف الملح. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق. أضف الشبت المفروم إلى البطاطس الجاهزة.
05
تقدم مع البطاطس مع شرحات.
وصفات مع هذه المنتجات
لحم بقري مشوي مع...
المكونات:
- 1 حزمة بطاطا ريفية
- 1 حزمة الفطر المفروم
00:35
173 كيلو كالوري
البرغر محلية الصنع مع...
المكونات:
- 1 حزمة بطاطا ريفية
- 2 خبز البرجر
00:15
223 كيلو كالوري
أرجل البط مع صلصة...
المكونات:
- 1 حزمة البرقوق
- 1 حزمة بطاطا ريفية
01:30
146 كيلو كالوري
شرائح البطاطا المعطرة
المكونات:
- 1 حزمة بطاطا ريفية
- 50 ح معجون الطماطم
00:15
149 كيلو كالوري