الخضار للقلي مع الفلفل المحشو

قيمة الطاقة:
الدهون - 5غرام
السناجب - 6غرام
الكربوهيدرات - 15غرام
01

ضعي الخضار في مقلاة عميقة أو قدر للقلي. صب 1 كومة. الماء والملح.
02

يتبل اللحم المفروم بالملح والفلفل. الاشياء الفلفل.
03

ضعي الفلفل فوق الخليط واطهيه تحت الغطاء لمدة 10 دقائق.
وصفات مع هذه المنتجات

سلطة مع الفاصوليا والدجاج...
المكونات:
- 100 ح الفاصوليا المعلبة
- 100 ح الخضار للقلي مع الفطر
00:30
72 كيلو كالوري

خضروات للقلي مع كرات...
المكونات:
- 400 ح الخضار للقلي مع الفطر
- 300 ح لحم مفروم أو دواجن
00:30
175 كيلو كالوري

خضروات للقلي الهندي
المكونات:
- 400 ح الخضار للقلي مع الفطر
- 1 جهاز كمبيوتر. بصل أبيض