سلطة الميموزا مع الفاصوليا الخضراء ومايونيز التفاح

قيمة الطاقة:
الدهون - 9غرام
السناجب - 9غرام
الكربوهيدرات - 6غرام
01

قشر التفاح وأزل البذور وشريحة واطهيها تحت غطاء مع القليل من الماء حتى تصبح طرية. صفي الماء من التفاح الطري. وزن التفاح ، يجب أن تحصل على 250 غرام من البطاطا المهروسة. فاز في الخلاط.
02

يضاف الخردل والملح والخل إلى المهروس المبرد ويخفق في الخلاط.
ثم صب الزيت تدريجيا (حوالي 1 ملعقة كبيرة.ل.) واضرب في كل مرة حتى يصبح الخليط ناعما تماما.
دع المايونيز يقف في الثلاجة لمدة 1-2 ساعة.
03

اسلقي البطاطس والبيض. بارد ونظيف. اسلقي الفاصوليا في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. تبرد أيضا.
ابشر البطاطس على مبشرة ناعمة. يقطع الفاصوليا.
ضعي البطاطس في حلقة سلطة أو أي وعاء. ضعي الفاصوليا المفرومة في الأعلى. تزييت مع المايونيز.
04

8. ضعي السلمون الوردي وبياض البيض على مبشرة ناعمة على البطاطس مع الفاصوليا. تزييت مع المايونيز. الطبقة الأخيرة هي صفار البيض المبشور.
05

ضع السلطة في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة ويمكنك الاستمتاع بها.
وصفات مع هذه المنتجات

أنابيب الجبن مع الفاصوليا...
المكونات:
- 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة
- 200 ح رقيقة لافاش
00:30
207 كيلو كالوري

طاجن الفاصوليا الخضراء...
المكونات:
- 350 ح لحم مفروم
- 300 ح فاصوليا خضراء مفرومة
00:01
192 كيلو كالوري

خضروات الربيع مع الأرز...
المكونات:
- 400 ح خضروات الربيع
- 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة

سلطة لا نيكواز
المكونات:
- 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة
- 30 ح مزيج السلطة
00:20
72 كيلو كالوري