فطائر السبانخ
قيمة الطاقة:
الدهون - 5غرام
السناجب - 8غرام
الكربوهيدرات - 12غرام
01
تذويب السبانخ. لكمة بيضة مع السبانخ مع خلاط.
02
اخلطي خليط السبانخ مع الدقيق وصودا الخبز والملح.
03
تقلى الفطائر في مقلاة ساخنة تحت الغطاء.
وصفات مع هذه المنتجات
الزلابية مع السبانخ
المكونات:
- 200 غرام . يتم تقسيم أوراق السبانخ
00:25
114 كيلو كالوري
كيشي مع السبانخ والريكوتا...
المكونات:
- 225 ح طحين
- 140 ح الزيوت
01:30
188 كيلو كالوري
عصير أخضر
المكونات:
- 0.3 حزمة. يتم تقسيم أوراق السبانخ
- 250 مل. حليب اللوز
00:05
28 كيلو كالوري
شوربة كريمة بالسبانخ والدجاج...
المكونات:
- 1 علبة خضروات يتم تقسيم أوراق السبانخ
- 0.5 علبة خضروات البصل المفروم
00:35
102 كيلو كالوري