خضروات الربيع المخبوزة تحت الجبن

قيمة الطاقة:
الدهون - 8غرام
السناجب - 5غرام
الكربوهيدرات - 5غرام
01
ضع الخضار في قالب مقاوم للحرارة.
02
رشي عليها صلصة الطماطم وصلصة البيستو. أضف الملح والفلفل.
03
ابشر الجبن على مبشرة ناعمة.
04
اخبزيها لمدة 190 درجة مئوية لمدة 30-40 دقيقة.
وصفات مع هذه المنتجات

خضروات الربيع مع الأرز...
المكونات:
- 400 ح خضروات الربيع
- 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة

طاجن الجبن
المكونات:
- 200 ح خضروات الربيع
- 100 ح الفطر المفروم
00:40
119 كيلو كالوري

حساء مع الخضروات الربيع...
المكونات:
- 400 ح خضروات الربيع
- 2 قطعة. طماطم
00:50
38 كيلو كالوري