وصفاتي
القائمة
وصفات لك

حساء مع الخضروات الربيع

00:50 دقائق
38 كيلو كالوري
قيمة الطاقة:
الدهون - 2غرام
السناجب - 3غرام
الكربوهيدرات - 3غرام
حساب الأجزاء:
1
المكونات:
01
اسلقي الفيليه في 1 لتر من الماء لمدة 15 دقيقة بعد الغليان. السماح لتبرد ومقطعة إلى مكعبات. ضعي خضروات الربيع في المرق. يطهى لمدة 5 دقائق بعد الغليان.
02
يضاف الدجاج وصلصة البيستو والملح والفلفل والطماطم إلى مكعبات. طهي لمدة 2 دقيقة.
03
يقدم مع الأعشاب
وصفات مع هذه المنتجات
خضروات الربيع المخبوزة تحت...
المكونات:
  • 400 ح خضروات الربيع
  • 2 ملعقة كبيرة . l. صلصة البيستو
00:50
108 كيلو كالوري
خضروات الربيع مع الأرز...
المكونات:
  • 400 ح خضروات الربيع
  • 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة
طاجن الجبن
المكونات:
  • 200 ح خضروات الربيع
  • 100 ح الفطر المفروم
00:40
119 كيلو كالوري

وصفات بلدي