حساء مع الخضروات الربيع

قيمة الطاقة:
الدهون - 2غرام
السناجب - 3غرام
الكربوهيدرات - 3غرام
01
اسلقي الفيليه في 1 لتر من الماء لمدة 15 دقيقة بعد الغليان. السماح لتبرد ومقطعة إلى مكعبات. ضعي خضروات الربيع في المرق. يطهى لمدة 5 دقائق بعد الغليان.
02
يضاف الدجاج وصلصة البيستو والملح والفلفل والطماطم إلى مكعبات. طهي لمدة 2 دقيقة.
03
يقدم مع الأعشاب
وصفات مع هذه المنتجات

خضروات الربيع المخبوزة تحت...
المكونات:
- 400 ح خضروات الربيع
- 2 ملعقة كبيرة . l. صلصة البيستو
00:50
108 كيلو كالوري

خضروات الربيع مع الأرز...
المكونات:
- 400 ح خضروات الربيع
- 100 ح فاصوليا خضراء مفرومة

طاجن الجبن
المكونات:
- 200 ح خضروات الربيع
- 100 ح الفطر المفروم
00:40
119 كيلو كالوري