التفاح مانيك مع الفراولة

قيمة الطاقة:
الدهون - 3غرام
السناجب - 5غرام
الكربوهيدرات - 29غرام
01

في وعاء ، اخلطي البيض واللبن والهريس. يضاف السميد والقرفة والبيكنج باودر.
02

أضف الفراولة المفرومة والتمر.
03

ضعي قوالب السيليكون وفي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
وصفات مع هذه المنتجات

شاي البحر النبق
المكونات:
00:20

عصير من طبقتين مع...
المكونات:
- 1 حزمة. الفراولة
- 1 قطعة من البرتقال عصير
00:05
61 كيلو كالوري

الفراولة وجوز الهند لاسي...
المكونات:
- 1 حزمة. الفراولة
- 180 مل. حليب جوز الهند
00:05
118 كيلو كالوري

العصير الأكثر رقة مع...
المكونات:
- 1 حزمة. الفراولة
- 2 قطعة. الموز المجمد (شرائح)
00:10
85 كيلو كالوري