وصفاتي
القائمة
وصفات لك

البازلاء الخضراء بات

00:20 دقائق
120 كيلو كالوري
قيمة الطاقة:
الدهون - 5غرام
السناجب - 4غرام
الكربوهيدرات - 16غرام
حساب الأجزاء:
1
المكونات:
01
اسلقي البازلاء في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.
02
استنزاف الماء ، تبريد البازلاء.
03
لكمة البازلاء مع خلاط جنبا إلى جنب مع القشدة الحامضة الدهنية والملح والفلفل.
04
ضعي البات على الأرغفة والطماطم الكرزية والجبن المبشور في الأعلى.
وصفات مع هذه المنتجات
السباغيتي مع الخضار
المكونات:
  • 100 ح السباغيتي
  • 50 ح البازلاء الخضراء
00:20
126 كيلو كالوري
حساء نباتي
المكونات:
  • 400 ح حساء الملفوف حامض
  • 100 ح البازلاء الخضراء
61 كيلو كالوري
حساء الفطر مع البازلاء...
المكونات:
  • 200 ح حساء الفطر
  • 100 ح البازلاء الخضراء
00:20
73 كيلو كالوري
لفائف الوجبات الخفيفة مع...
المكونات:
  • 2 ورقة لافاش رقيقة
  • 100 ح البازلاء الخضراء
00:20
113 كيلو كالوري

Товары 1 - 4 of 27
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last
وصفات بلدي