وصفاتي
القائمة
وصفات لك

مقبلات في تارتليت مع السمك والذرة

00:10 دقائق
73 كيلو كالوري
قيمة الطاقة:
الدهون - 3غرام
السناجب - 6غرام
الكربوهيدرات - 6غرام
حساب الأجزاء:
1
المكونات:
01
تغلي الذرة في الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
02
افصل السمك عن العظام.
03
نقطع الخيار ناعما. يمزج كل شيء ويتبل بالكريمة الحامضة والملح والفلفل.
04
الاشياء تارتليتس وتزيين مع الشبت.
وصفات مع هذه المنتجات
السباغيتي مع الخضار
المكونات:
  • 100 ح السباغيتي
  • 50 ح البازلاء الخضراء
00:20
126 كيلو كالوري
خبز خالي من الغلوتين...
المكونات:
  • 80 ح الدخن
  • 80 ح الحنطة السوداء الخضراء
01:00
206 كيلو كالوري
دجاج بكين مع لوبي...
المكونات:
  • 300 ح الدجاج في بكين
  • 150 ح لوبي شرائح خضراء
00:10
163 كيلو كالوري
كويساديلا بالدجاج وجبنة الشيدر...
المكونات:
  • 2 قطعة. صدور الدجاج
  • 4 قطع. التورتيلا
00:30
151 كيلو كالوري

Товары 1 - 4 of 26
First | Prev. | 1 2 3 4 5 | Next | Last
وصفات بلدي