عجة مع لش

قيمة الطاقة:
الدهون - 10غرام
السناجب - 8غرام
الكربوهيدرات - 12غرام
01

سخني الزيت في مقلاة. اقلي الليشو تحت الغطاء لمدة 5 دقائق.
02

يضاف البيض والملح والفلفل. تخلط مع ملعقة. يطهى تحت الغطاء لمدة 10 دقائق.
03

يرش بالأعشاب ويقدم.
وصفات مع هذه المنتجات

كويساديلا بالدجاج وجبنة الشيدر...
المكونات:
- 2 قطعة. صدور الدجاج
- 4 قطع. التورتيلا
00:30
151 كيلو كالوري

بيتزا مكسيكية
المكونات:
- 250 غرام . عجينة الخميرة للبيتزا
- 0.5 حزمة. الذرة الحلوة في الحبوب
00:20
125 كيلو كالوري